Gesundheitssport beim TV07

+++ Große Resonanz auf Radtour-Auftakt +++

Einen erfolgreichen Start in die Saison 2024 hat die Radfahrgruppe unserer Gesundheitssport-Abteilung hingelegt: Mit drei Vorfahrten (25, 35 und 42 km) ohne Zielvorgabe begannen die Tourguides Jochen und Sebastian im März die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf die Saison vorzubereiten.

Jetzt folgen jeden Samstag weitere Fahrten mit verschiedenen Zielen im Umkreis von Gießen. „Erfreulich, dass sich sieben neue Mitfahrerinnen und Mitfahrer der Gruppe angeschlossen haben und mit 20 Teilnehmern bei einer Fahrt auch eine große Resonanz verzeichnet werden konnte“, so Tourguide Jochen.

Treffpunkt ist um 14 Uhr vor der Volkshalle. Helm und verkehrstaugliches Rad sind Voraussetzung. Teilnehmen können alle erwachsenen Mitglieder und externen Gäste.

 

+++ Kursstart 2.4.: Reha-Sport für Neurologie-Patienten +++

Das Gesundheitssport-Angebot des TV07 Watzenborn-Steinberg wächst weiter. Neu im Programm von Pohlheims größtem Verein: Rehabilitationssport bei neurologischen Erkrankungen. Kursstart ist am 2. April.

Die Diagnose einer neurologischen Erkrankung wie Multiple Sklerose, Schlaganfall oder Parkinson ist für die Betroffenen oft ein Schock. Man muss sich mit den körperlichen Symptomen wie Lähmungen, Gleichgewichtsstörungen und Gangunsicherheit auseinandersetzen und die gewohnte Lebensführung oft komplett umstellen.

Das Ziel des neuen Rehasports in der Neurologie ist, für die Teilnehmenden eine bessere Bewältigung ihrer Alltagssituation und größtmögliche Selbstständigkeit zu erreichen und somit die Lebensqualität zu erhöhen. Unter qualifizierter Leitung von Birgit Turi bietet der TV07-Kurs differenzierte Übungen, die Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Rhythmusgefühl fördern und Ausdauer verbessern.

Der ärztlich verordnete Sport wird von den Krankenkassen gefördert. Der TV07-Kurs startet am 2. April und findet dienstags von 11.00 bis 11.45 Uhr in der Volkshalle Watzenborn-Steinberg statt. Weitere Informationen und Anmeldungen bei Übungsleiterin Birgit Turi (Tel. 0151-65180464, E-Mail: birgit418(at)web.de).

 

+++ Die Abteilung im Überblick +++

Immer mehr Menschen bewegen sich, um etwas für ihre Gesundheit zu tun. Vor allem sportliche Wiedereinsteiger und Menschen in der zweiten Lebenshälfte entscheiden sich für Sport, um fit zu bleiben oder um Beschwerden zu lindern.

Ziel des Gesundheitssports ist es, durch sportliche Aktivität die körperliche Funktions- und Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern, das Wohlbefinden zu steigern, die Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung und Selbsteinschätzung neu zu erkennen und Alterungsprozessen entgegen zu wirken, um dadurch die Gesundheit zu stabilisieren und die Lebensqualität zu verbessern. Gesundheitssport beinhaltet somit den allgemein gesundheitsfördernden Sport sowie den Präventions- und Rehabilitationssport.Unsere Sportangebote im Bereich dieser drei Säulen sind zielgruppenspezifisch und qualitätsgeprüft , ausgezeichnet mit den Qualitätssiegeln "Sport pro Gesundheit" und/oder "Sport pro Reha" und können von den Krankenkassen und den Rentenversicherungsträgern finanziell unterstützt werden. Die Übungsleiter verfügen über Qualifikationen im Bereich "Sport in der Rehabilitation" auf der zweiten Lizenzstufe und erfüllen somit alle Voraussetzungen. Unsere zahlreichen Gesundheitssportangebote zeigen, wie man aktiv einen Beitrag zur Gesunderhaltung (vorbeugend und rehabilitativ) leisten kann.

Unser Angebot:

TV07-Gesundheits-Angebot für Erwachsene (Stand: März 2024)                                                                    

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Samstag

Diabetes-Gymnastik

(8.30-9.30 Uhr)

Schulsaal Volkshalle

Reha-Gymnastik WS

(9-9.50 Uhr)

Schulsaal Volkshalle

 

Rehasport Orthopädie im Stehen und Sitzen

(10-10.45 Uhr)

Schulsaal Volkshalle

 

Reha-Sport Neurologie
ab 2.4.2024

(11-11.45 Uhr)

Schulsaal Volkshalle

Wirbelsäulen-Gymnastik

(9.30-10.30 Uhr)

Klosterwaldhalle Dorf-Güll

Senioren-Gymnastik
(9-10 Uhr)
Schulsaal Volkshalle

 

 

 

 

Senioren -Gymnastikim Sitzen
(10-11 Uhr)
Schulsaal Volkshalle

 

 

 

Reha-Gymnastik im Stehen

(9.45-10.45 Uhr), Schulsaal Volkshalle

 

 

 

 

Reha-Gymnastik im Sitzen

(10.45-11.45 Uhr)

Schulsaal Volkshalle

Denken und Bewegen
11:00 – 12:00 Uhr
Schulsaal Volkshalle

Fahrradtouren ab 14:00 Uhr
Treffpunkt Volkshalle

 

 

 

                                              

 

 

 

Herzsport-Gruppe 1a

(15.30-16.30 Uhr)

Sporthalle Gesamtschule

 

 

 

 

Herzsport-Gruppe 1b

(16.30-17.30 Uhr)

Sporthalle Gesamtschule

 

 

 

 

Herzsport-Gruppe 2

(17.30-19.00 Uhr)

Sporthalle Gesamtschule

 

 

 

Gesund & trainiert G.u.t. (17.30-18.30 Uhr)

Volkshalle

 

 

 

Bei Interesse steht Abteilungsleiter Ulrich Häuser gerne für Rückfragen zur Verfügung.