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Die Herzsportgruppe (jetzt Gesundheitssport), eine der ersten Gruppen dieser Art in Hessen, wurde 1981 von Dr. med. Rainer Pfaff und dem Kardiologen Horst Weppner mit dem
Ziel gegründet, den Herzpatienten durch Sport die Wiedereingliederung in die vielfältigen Situationen des Alltags zu erleichtern.
Herzsport ist eine Therapieform für Patienten mit Schädigung des Herz-Kreislauf-Systems, wobei Sport
einmal
- präventiv für Patienten, welche bereits Risikofaktoren aufweisen
und
- rehabilitativ wirken soll. Nachsorgend ist er für betroffene Personen sinnvoll, die bereits einen Infarkt oder einen Eingriff am Herzen überstanden haben.
Einmal pro Woche findet unter ärzlicher Aufsicht und unter der
Leitung eines lizenzierten Fachübungsleiters ein speziell auf die Teilnehmer abgestimmtes Sportprogramm statt, um die physische und psychische Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Neben den sportlichen Aktivitäten werden jährlich attraktive Flugreisen mit ärztlicher und organisatorischer Betreuung zu ausgesuchten Reisezielen mit für die Teilnehmer
günstigen und klimatischen Bedingungen durchgeführt.
Sportliche Bewegung und gesellschaftliche Aktivitäten haben einen gleichbedeutenden Stellenwert und sind messbare Erfolge, mehr Lebensfreude und Lebensqualität im neu gewonnen
Leben zu erhalten.
Als Übungsleiter fungieren
Ulrich Häuser
Petra Häuser
Monika Keßler
Irmgard Pleil-Irmler
Annette Rohrbach-Seidel
Birgit Turi
Übungszeiten Gesundheitssport:
Gruppe1: Mittwoch, 16 - 17.30 Uhr, in der Sporthalle der ARS
Gruppe2: Mittwoch, 17.30 - 19 Uhr, in der Sporthalle der ARS
Übungszeiten “Denken und Bewegen”:
Gruppe1: Donnerstag, 08.45 - 09.45 Uhr, in der Volkshalle
Gruppe2: Donnerstag, 09.50 - 10.50 Uhr, in der Volkshalle
MAT-Gehirnjogging ist neben der Gymnastik, den psychomotorischen Übungen und Entspannungselementen zu einem festen Stundenbestandteil geworden und ergänzt in
sinnvoller Art und Weise das ganzheitliche Training für Körper, Geist und Seele.
Die Bewegungsübungen werden überwiegend im Sitzen durchgeführt und sind somit auch für Menschen geeignet, denen das Laufen und Gehen aufgrund von
Einschränkungen des Bewegungsapparates Schwierigkeiten bereitet.
Übungszeiten Osteoporose-Gymnastik:
Mittwoch 09.15 - 10.15 Uhr, in der Volkshalle
Mittwoch 10.30 - 11.30 Uhr, in der Volkshalle
Übungszeiten G.U.T.
Dienstag 19.30 - 20.45 Uhr, in der Volkshalle
Diese Angebot aus dem Gesundheitsbereich richtet
sich an einen Personenkreis, der bewusst präventiv tätig sein wollen. Neu- und Wiedereinsteiger in das sportliche Programm werden hier mit besonderer Aufmerksamkeit trainiert, d.h. Kräftigungs- und Dehnungsübungen sowie ein
Ausdauerprogramm werden genau erklärt und notfalls korrigiert. Auch werden Alltagssituationen nachgespielt, besprochen und aufgezeigt, wie man sich körperschonender verhalten kann.
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