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G e s u n d h e i t s s p o r t |
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Aktuelle Berichte / Archiv
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Noch Plätze bei Rückengymnastik frei
Kursbeginn 5. März / Auch Nichtmitglieder willkommen
Präventive Wirbelsäulengymnastik im Verein: Dieses Gesundheitssportangebot steht ab 5. März auf dem TV07-Programm. „Teilnehmen können alle interessierten Frauen, egal
ob sie Mitglied sind oder nicht“, betont Übungsleiterin Irmgard Pleil-Irmler. Im Mittelpunkt steht die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Bei dem Kurs handelt es sich um eine anerkannte Primärprävention, die von den Krankenkassen
bezuschusst wird.
Das Kursangebot beinhaltet 15 Unterrichtsstunden. Los geht es am 5. März um 9 Uhr. Treffpunkt ist allwöchentlich das Bürgerhaus Hausen. Es wird eine Kursgebühr erhoben,
die sich nach der Teilnehmerzahl richtet.
Interessenten sollten sich bis 29. Februar bei Irmgard Pleil-Irmler telefonisch unter 06403-694696 anmelden.
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Entspannung steht im Mittelpunkt
TV07 Watzenborn und Sportkreis Gießen bieten Fortbildung an
Gesundheit, Wellness und Entspannung – diese Themen stehen im Mittelpunkt des TV07-Gesundheitstages, der anlässlich des 100. Vereinsgeburtstages am Samstag, 23. Juni,
stattfindet. Wer sich für Wohlbefinden und Gesundheit in jedem Alter interessiert, sollte sich diesen Termin vormerken (weiterer Bericht folgt). Für alle Übungsleiter und sonstige Interessenten finden zeitgleich Fortbildungen rund um
das Thema „Entspannung“ statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – man sollte sich deshalb zügig bis zum 15. Juni anmelden!
Veranstalter der Übungsleiterfortbildung ist der Sportkreis Gießen zusammen mit dem TV07. Angeboten werden zwei Workshops von 10 bis 17 Uhr in der Limesschule. „Mit
Bewegung entspannen – entspannt in Bewegung kommen“ – so lautet das Motto des ersten Workshops. Als Basis für diesen Kurs dient die Bewegungsfolge „Movement ritual“. Dabei handelt es sich um eine fließende Abfolge von yogaähnlichen
Positionen vom Liegen zum Stand. Der Körper wird sanft gedehnt und gekräftigt. Referentin ist Ulrike Panhans.
Der zweite Workshop steht unter dem Titel „Einführung in die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen“ und wird von Martin Rudersdorf geleitet. Bei diesem
Entspannungstraining konzentriert man sich wiederholt in bestimmter Reihenfolge auf die wichtigsten Muskelgruppen und lernt, diese gezielt anzuspannen und später zu lockern. So lernen die Teilnehmer, erhöhte Anspannung abzubauen,
Spannungsstau zu verhindern und jederzeit selbst für Entspannung zu sorgen.
Der TV07-Gesundheitstag am 23. Juni ist eingebettet in das große Festwochenende, das anlässlich des 100. Vereinsgeburtstages des Pohlheimer Breitensportvereins
stattfindet. Es steht unter dem Motto „Pohlheim wird bewegt“. Höhepunkt der zweitägigen Veranstaltung ist das große Sommerfest am Sonntag, 24. Juni (weiterer Vorbericht folgt).
Kursinfo: 8 UE zur Verlängerung der A-Lizenz, S-Lizenz für Senioren, P+R-Lizenz und Lizenz zur Gesundheitsförderung im Sportverein. Die Teilnahmegebühr beträgt 38 Euro
(inklusive Mittagsimbiss). Die Teilnehmerzahl ist auf 50 begrenzt. Alle Teilnehmer machen bei beiden Themen mit. Wer Interesse an der Fortbildung hat, sollte sich bis zum 15. Juni anmelden. Kontakt und weitere Infos: Doris
Lochmüller, stellvertretende Vorsitzende und Sportwartin des Sportkreises Gießen, Pfingstkopfweg 16, 35460 Staufenberg, Tel. 06406-2474, Fax: 06406-831559.
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TV07 mit „Pluspunkt Gesundheit“ ausgezeichnet
Rückengymnastik mit Annette Rohrbach-Seidel wird prämiert
 Ganz neu – und schon ausgezeichnet: Der TV07-Kurs „Rückentraining sanft und effektiv – aktiv gegen Osteoporose“ ist jetzt vom Deutschen Turnerbund mit dem Qualitätssiegel
„Pluspunkt Gesundheit“ prämiert worden. „Gerade in unserem Jubiläumsjahr ist dies eine große Auszeichnung für unseren Verein. Es zeigt, dass wir mit unserem umfangreichen Angebot im
Bereich Gesundheitssport richtig liegen“, sagte TV07-Vorsitzender Klaus Daschke.
Übungsleiterin Annette Rohrbach-Seidel erhielt die Urkunde kürzlich von Sabine Diehl, der Bereichsleiterin für Freizeit- und
Gesundheitssport im Deutschen Turnerbund. Um die hohen Qualitätsziele des „Pluspunkts“ zu erreichen, müssten Übungsleiter besonders qualifiziert sein. Durch ihr erstes und zweites Staatsexamen im Fach Sport und zahlreiche
Übungsleiter-Fortbildungen erfülle Annette Rohrbach-Seidel die hohen Anforderungen, hieß es.
 Den „Pluspunkt Gesundheit“ erhalten Sportvereine wie der TV07 Watzenborn-Steinberg, die Gesundheitssportprogramme anbieten. Bei dem Pohlheimer Breitensportverein, der in diesem
Jahr 100-jähriges Bestehen feiert, ist der zwölfstündige präventive Wirbelsäulengymnastikkurs erst seit kurzem im Programm. Er ist von den Krankenkassen als qualifizierte
Maßnahme zur Primärprävention anerkannt und häufig in das Bonusprogramm integriert.
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900 Euro für guten Zweck gesammelt
Wassergymnastikgruppe unterstützt Hallenbad-Förderverein, Limeswerkstatt und TV07
 Ganz besonders spendabel waren im Jubiläumsjahr die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der unserer Wassergymnastikgruppe. Die Senioren hatten in der Vorweihnachtszeit insgesamt 900 Euro gesammelt. Am 23.
Februar übergab Leiterin Cornelia Schubert die Schecks im Hallenbad Watzenborn-Steinberg.
Renate Schunkert, Sport- und Gymnastiklehrerin in der Limeswerkstatt Garbenteich,
freute sich über 300 Euro für die Lebenshilfe-Einrichtung in Garbenteich. Ebenfalls 300 Euro erhält der TV für seine Jugendarbeit. Vorsitzender Klaus Daschke dankte der
Gruppe für ihre großzügige Spende. Außerdem unterstützt die Wassergymnastikgruppe, die sich immer freitags um 19 Uhr im Schwimmbad trifft, den Hallenbad-Förderverein mit
300 Euro. Vorsitzender Karl-Rudolf Schön nahm den Scheck dankend entgegen.
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735 Euro für guten Zweck gesammelt
Wassergymnastikgruppe unterstützt Hallenbad-Förderverein, Limeswerkstatt und TV07
 Äußerst spendabel haben sich auch in diesem Jahr die
Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Pohlheimer Wassergymnastikgruppe gezeigt. Die Senioren hatten in der Vorweihnachtszeit 735 Euro gesammelt – am 3. Februar übergab Leiterin Cornelia Schubert die symbolischen Schecks im
Hallenbad Watzenborn-Steinberg. Renate Schunkert, Sport- und Gymnastiklehrerin in der Limeswerkstatt Garbenteich, freute sich über 250 Euro für die Lebenshilfe-Einrichtung. Ebenfalls 250 Euro erhält der TV07
Watzenborn-Steinberg für seine Jugendarbeit. Vorsitzender Klaus Daschke dankte der Gruppe für ihre wertvolle Spende. Außerdem unterstützt die Wassergymnastikgruppe, die
sich immer freitags um 19 Uhr im Schwimmbad trifft, den Hallenbad-Förderverein mit 235 Euro. Vorsitzender Karl-Rudolf Schön und sein Stellvertreter Arnold Schneider nahmen den Scheck dankend entgegen.
Hier ein Auszug aus dem selbstgedichteten Lied der Wassergymnastikgruppe:
„Wie Ihr wisst, geht es ja jeden Freitag
zum Schwimmen in das Hallenbad
und manchmal wird dann auch gefeiert,
das ist doch für uns alle klar.
Das Schwimmen wird sich stets erweisen
Als schöner und gesunder Sport
Und glücklich können wir uns preisen
Dass solch ein Schwimmbad hier am Ort.
Das Wasser ist, wie alle wissen,
lebensnotwendige Flüssigkeit
und müssten wir es einmal missen,
o Weh, das tät uns allen leid.“
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Seit 25 Jahren gibt es unsere Herzsportgruppe
Spiel und Bewegung statt Schonung: Der TV07 bietet Kurse für Patienten mit Herz-Kreislauf-Krankheiten
Eine besondere Abteilung feiert ein besonderes Jubiläum: Die Gesundheitssportgruppe des TV07 besteht seit 25 Jahren. Unser stellvertretender Vorsitzender, Dr. Rainer
Pfaff, hatte den Herzsportkurs 1981 gegründet – als eine der ersten Gruppen dieser Art überhaupt in Hessen. Der Internist und Sportmediziner fungiert nach wie vor als medizinischer Leiter; Abteilungs- und Übungsleiter ist Ulrich
Häuser.
„Unsere Gesundheitssportgruppe will den Herzpatienten durch Sport die Wiedereingliederung in die vielfältigen Situationen des Alltags erleichtern“, sagt Dr. Pfaff.
Inzwischen sind 80 Frauen und Männer regelmäßig mit dabei. „Jedes Jahr kommen außerdem zehn bis 15 Leute hinzu“, berichtet Abteilungsleiter Uli Häuser. Mittwochs trifft man zum Training. Je nach Fitnessgrad gibt es zwei
unterschiedliche Gruppen. „Der Großteil ist zwischen 58 und 65 Jahre alt, unser ältestes Mitglied ist 84“, so Häuser.
Herzsport wird beim TV07 Watzenborn-Steinberg definiert als Therapieform für Patienten mit einer Schädigung des Herz-Kreislaufsystems. Während sich vor etwa 50 Jahren
ein Patient vor allem schonen sollte, heißt die Devise heute: Bewegung bringt Erfolg. Wichtig ist auch das Gemeinschaftserlebnis, so Uli Häuser. „Patienten kommen in unserer Gruppe auch in Kontakt mit Leidensgenossen, mit denen sie
sich austauschen und von denen sie viel lernen können“, sagt der Abteilungsleiter, der als lizenzierter Fachübungsleiter bereits von Anfang an mit dabei ist. Im Mittelpunkt stehen Übungen zur Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit
und Koordination. Der Unterschied zu sonstigen Trainingseinheiten: „Wir messen keine Leistung und nehmen nicht an Wettkämpfen teil.“
Auch die Geselligkeit nicht zu kurz. So fand kürzlich ein Jubiläumswochenende in der Grünberger Sportschule statt. Außerdem bietet der TV07 zusammen mit „Medicura“
jährlich sechs bis acht Flugreisen an. Natürlich mit ärztlicher und organisatorischer Betreuung. Ob Malta, Kreta, Madeira oder Zypern – Hauptsache, es herrschen günstige und klimatisch angenehme Bedingungen.
Unsere Fotos zeigen die Teilnehmer des Jubiläumswochenendes bei einer
 Fallschirm-Übung
 und beim Medicura-Urlaub auf Rhodos.
Fotos: Gerd Feistauer
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Gesundheitssport unter einem Dach
TV07 Watzenborn-Steinberg gründet neue Abteilung / Häuser: „Bedarf ist immens“
Herzsport, Rückenschule, Wassergymnastik und Osteoporose-Training: Diese und weitere Kurse werden beim TV07 Watzenborn-Steinberg künftig im neu gegründeten Bereich
”Gesundheitssport“ angesiedelt. Abteilungsleiter wird Ulrich Häuser, der bisher die Abteilung Herzsport geführt hatte. Dies beschloss der Vorstand des Pohlheimer Breitensportvereins in seiner Sitzung Ende September.
 “In unserer neuen Abteilung fassen wir alle Kurse zusammen, die die Gesundheit erhalten,
verbessern oder auch wiederherstellen“, sagt Ulrich Häuser. Diese Angebote werden beim TV07 immer beliebter. Seit Jahren verzeichnet der Großverein eine wachsende Nachfrage nach Übungsstunden,
die das Wohlbefinden steigern. Auch spezifische Angebote zur Gesundheitsförderung und Rehabilitation würden verstärkt genutzt werden - beispielsweise Osteoporose-Gymnastik oder Rückenschule. “Teilweise hatten wir mehr
Interessenten als verfügbare Plätze; der Bedarf ist immens“, berichtet Abteilungsleiter Häuser. Dieser gesteigerten Nachfrage wolle der Verein durch die Umbenennung und Erweiterung der Abteilung gerecht werden.
Bisher waren die Kurse in den unterschiedlichsten Abteilungen angesiedelt – die Wassergymnastik etwa im Bereich Schwimmen, der Kurs
„GUT - Gesund und trainiert“ im Bereich Turnen. Die neue Abteilung bündele die Kompetenzen, so Häuser. “Dadurch können wir Übungsleiter uns untereinander noch
leichter absprechen und unterstützen“, erläutert er. Für die Mitglieder und die Teilnehmer der einzelnen Kurse ändere sich aber nichts, betont der Abteilungsleiter.
Ulrich Häuser (50) ist für die Rolle des Gesundheitssport-Abteilungsleiters wie gemacht:
Der Wahl-Grüninger führt zusammen mit dem medizinischen Leiter Dr. Rainer Pfaff seit mittlerweile 25 Jahren die Herzsportgruppe, eine Therapieform für Patienten mit
Schädigungen des Herz-Kreislauf-Systems. Stellvertretende Abteilungsleiterinnen im Bereich Gesundheitssport sind künftig Monika Keßler und Petra Häuser. Die Übungsleiter
der Abteilung im Überblick: Irmgard Pleil-Irmler, Annette Rohrbach-Seidel (Osteoporose-Gymnastik), Cornelia Schubert (Wassergymnastik), Monika Keßler (GUT – Gesund und
trainiert), Petra Häuser (Denken und Bewegen, Spiel und Spaß für Senioren) und Ulrich Häuser (Herzsportgruppe). Und bereits Anfang 2006 sollen weitere Wellness- und Gesundheitssportangebote im TV07-Programm aufgenommen werden.
Infos zum Thema gibt’s direkt bei Ulrich Häuser unter der Telefonnummer 06403-963974 oder per E-Mail unter ulrich-haeuser@web.de
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TV07 bietet Psychomotorikkurs an
(08.02.2009)
Zielgruppe für Bewegungs- und Wahrnehmungsschulung sind ältere Menschen
Der TV07 Watzenborn-Steinberg bietet einen neuen Kurs an: Bewegungs- und Wahrnehmungssschulung (Psychomotorik) für Ältere. Los geht es am Dienstag, 3. März, von 10 bis 11 Uhr. Treffpunkt für alle
Interessenten ist die Volkshalle in Watzenborn-Steinberg. „Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich – einfach in der ersten Stunde vorbeikommen“, sagt Ulrich Häuser, Leiter der TV07-Abteilung Gesundheitssport.
Das Angebot richtet sich gezielt an ältere Menschen, die mit allen Sinnen ihre Bewegungskompetenz für den Alltag schulen möchten. Jede Übungsstunde ist gegliedert in 15 Minuten Aufwärmen, 30 Minuten
Hauptteil und 15 Minuten Ausklang und Entspannung. Der am 3. März beginnende Kurs besteht aus insgesamt zehn Stunden.
Inhalte des wöchentlich stattfindenden Kurses seien, so Häuser, unter anderem die Förderung der sinnlichen Wahrnehmung, Sturzprophylaxe, Erhaltung und Steigerung der Bewegungssicherheit und
Eigenwahrnehmung sowie „insgesamt die Erhaltung und gezielte Erhöhung der psychomotorisch-koordinativen Fähigkeiten“.
Psychomotorik bezeichnet die funktionelle Einheit psychischer und motorischer Vorgänge. „Bewegungs- und Wahrnehmungserfahrungen setzen grundlegende Lernprozesse in Gang, durch die die motorische,
kognitive und soziale Handlungsfähigkeit erweitert wird“, erläutert Häuser.
Das neue Angebot in Kürze
Kurs: Bewegungs- und Wahrnehmungsschulung für ältere Menschen
Veranstalter: TV07 Watzenborn-Steinberg,
Start: Dienstag, 3. März, 10 Uhr
Treffpunkt: Volkshalle Watzenborn-Steinberg
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Wassergymnastikgruppe überreicht Spendenschecks
(19.02.2009)
Senioren spenden für TV07, Limeswerkstatt und Hallenbad-Förderverein
Großzügige Spende für den guten Zweck: Insgesamt 900 Euro haben die Teilnehmer der Pohlheimer Wassergymnastikgruppe kürzlich in den eigenen Reihen gesammelt. Am 13.
Februar wurden im Schwimmbad in Watzenborn-Steinberg die drei symbolischen Schecks übergeben. Je 300 Euro erhalten der Hallenbad-Förderverein, der TV07 Watzenborn-Steinberg und die Lebenshilfe-Einrichtung Limeswerkstatt in
Garbenteich.
Vom Hallenbad-Förderverein nahmen Karl-Rudolf Schön und Arnold Schneider den Scheck entgegen. Auch der TV07 Watzenborn-Steinberg freue sich sehr über die Spende, sagte der
stellvertretende Vorsitzende des Vereins, Dr. Rainer Pfaff. Der Betrag solle der Jugendarbeit zukommen. Ralf Wohlfeil von der Limeswerkstatt Garbenteich sagte, mit dem Betrag wolle man die Fahrt zu den „Special Olympics“, einem
nationalen Wintersportwettkampf für geistig Behinderte, mitfinanzieren. Schön, Schneider, Pfaff und Wohlfeil dankten der Gruppe um Übungsleiterin Cornelia Schubert für ihre Spende.
Die Wassergymnastikgruppe ist ein Kursangebot des TV07 Watzenborn-Steinberg hauptsächlich für Senioren. Sie trifft sich freitags um 19 Uhr im kleinen Becken des
Hallenbades. „Wir erheben keine Teilnehmergebühr und entschließen uns daher regelmäßig in der Vorweihnachtszeit, auf freiwilliger Basis in der Gruppe Geld zu sammeln und anschließend zu spenden“, erläuterte Übungsleiterin Schubert.
 Bildunterschrift: 900 Euro übergeben: Die TV07-Wassergymnastikgruppe um Übungsleiterin Cornelia Schubert (dritte von links) überreichte die Spendenschecks an TV07
-Vizevorsitzenden Dr. Rainer Pfaff (vorne rechts) sowie vom Hallenbad Förderverein Karl-Rudolf Schön (zweiter von links) und Arnold Schneider (links). Nicht auf dem Bild: Ralf Wohlfeil von der Limeswerkstatt. Foto (std)
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Bewegung mit Spaß bei Diabetes
(19.09.2009)
Neuer Kurs
Was bedeutet das?
Im Mittelpunkt der Übungsstunden stehen Bewegung in seiner ganzen Vielfalt, Spiel und Spaß! Geleitet und betreut wird das Angebot ausschließlich von qualifizierten
Übungsleiterinnen. Bei Fragen stehen wir Ihnen mit Beratung, Hilfe und Unterstützung zur Seite. Die Nebenwirkung einer Übungsstunde sind: Spaß und gute Laune und ein gutes Gefühl! Bei uns kann jeder „mitmachen“. Schauen Sie doch
einfach einmal vorbei… Wir freuen uns auf Sie!
Regelmäßige Bewegung ist ein wesentlicher Bestandteil der Therapie von Diabetes mellitus! Durch die Bewegung werden der Zuckerstoffwechsel und andere Stoffwechselfaktoren
positiv beeinflusst. Durch eine regelmäßige Bewegung vermindern Sie Ihr Risiko
für Folgeschäden. Wer sich regelmäßig bewegt, kräftigt seine Muskulatur und hält Gelenke, Sehnen und Bänder mobil und geschmeidig. Die körperliche Fitness erhöht Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit.
Da unser Angebot den Richtlinien der Krankenkassen für Maßnahmen der Rehabilitation und Gesundheitsförderung entspricht, werden die Kosten für die ersten 50
Übungseinheiten von den Krankenkassen übernommen!
Formulare zum Beantragen der Kostenübernahme erhalten Sie von den Übungsleiterinnen.
Wir helfen Ihnen gerne beim Bearbeiten des Antrages.
Termine:
Wann: Montags, von 9.00 Uhr – 10.30 Uhr
Wo: Volkshalle Watzenborn-Steinberg
Wer: Teilnehmen können Menschen mit Diabetes mellitus.
Die Übungsstunden sind auch für Sportunerfahrene und Neueinsteiger geeignet. Willkommen ist jeder, der mehr Bewegung und Schwung in sein Leben bringen will.
…und so erreichen Sie uns
Kursleiterin:
Birgit Turi
Lizenzierte Übungsleiterin für Rehasport
Telefon : 06404-61897
E-Mail: birgit418@web.de
TV 07 Watzenborn-Steinberg
Telefon: 06403-67524
Begleitende Ärztin:
Dr. med. Cornelia Marck
FÄ f. Allgemeinmedizin
Diabetologin DDG
Gießener Straße 12
35415 Pohlheim
Telefon: 06403-963196
www.marck-marck-linn.de
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TV07 bietet „Bewegung mit Spaß bei Diabetes“ an
(20.09.2009)
Jetzt anmelden: Neuer Gesundheitssport-Kurs startet am 5. Oktober
Der TV07 Watzenborn-Steinberg bietet einen neuen Gesundheitssport-Kurs an: Bewegung mit Spaß bei Diabetes. Los geht es am Montag, 5. Oktober, von 9 bis 10.30 Uhr in der
Volkshalle in Watzenborn-Steinberg. Teilnehmen können alle Menschen, die unter Diabetes mellitus leiden. Ab sofort kann man sich anmelden.
Die Übungsstunden sind auch für Sportunerfahrene und Neueinsteiger geeignet. „Willkommen ist jeder, der mehr Bewegung und Schwung in sein Leben bringen will“, betont
Kursleiterin Birgit Turi. Regelmäßige Bewegung ist ein wesentlicher Bestandteil der Therapie von Diabetes mellitus. Durch die Bewegung werden der Zuckerstoffwechsel und andere Stoffwechselfaktoren positiv beeinflusst. „Durch eine
regelmäßige Bewegung vermindern Sie Ihr Risiko für Folgeschäden“, sagt Turi. Wer sich regelmäßig bewegt, kräftigt seine Muskulatur und hält Gelenke, Sehnen und Bänder mobil und geschmeidig. „Die körperliche Fitness erhöht Ihre
körperliche Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit“, sagt die TV07-Kursleiterin, die als lizenzierte Übungsleiterin für Rehasport tätig ist. Medizinisch begleite wird der Kurs von der Pohlheimer Fachärztin für Allgemeinmedizin und
Diabetologin, Dr. Cornelia Marck.
Da dieses TV07-Angebot den Richtlinien der Krankenkassen für Maßnahmen der Rehabilitation und Gesundheitsförderung entspricht, werden die Kosten für die ersten 50
Übungseinheiten von den Krankenkassen übernommen. Formulare zum Beantragen der Kostenübernahme erhalten die Teilnehmer direkt vor Ort von der Übungsleiterin.
Da die Kursplätze begrenzt sind, sollten sich alle Interessenten so bald wie möglich anmelden. Ansprechpartnerin ist Birgit Turi unter Tel. 06404-61897 oder per E-Mail an birgit418@web.de.
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Spaß an der Bewegung steht im Mittelpunkt
(15.12.2009)
TV07-Gruppe für Diabetiker trifft sich immer montags / Noch Plätze frei
Bewegung mit Spaß bei Diabetes – dies ist das Motto des neuen Gesundheitssportangebots beim TV07 Watzenborn-Steinberg speziell für Diabetiker. „Freude an der Bewegung,
lachen, Gemeinschaft und vor allem weniger Medikamentenbedarf sind unsere Hauptziele“, sagt Übungsleiterin Birgit Turi. Zusammen mit Dr. Rainer Pfaff, Vizevorsitzender des Vereins, hat Turi vier Wochen nach der Gründung der Gruppe
ein erstes Zwischenfazit gezogen.
Seit Anfang Oktober treffen sich die Teilnehmer montagvormittags in der Volkshalle in Watzenborn-Steinberg. Aufgrund der hohen Teilnehmerzahl ist bereits eine weitere
Gruppe entstanden, die direkt im Anschluss stattfindet. Pro Gruppe sind noch fünf Plätze frei. „Interessenten sollten sich baldmöglichst bei mir anmelden“, sagt Turi, die als lizenzierte Übungsleiterin für Rehasport tätig ist. Auch
Ehepartner seien in den Gruppen willkommen. Die erste Übungsstunde („Hockergymnastik mit Spiel und Spaß“) dauert von 8.30 bis 9.45 Uhr, die zweite Übungsstunde („Bewegung mit Spiel und Spaß“) von 10 bis 11.15 Uhr.
Die Übungsstunden sind auch für Sportunerfahrene und Neueinsteiger geeignet. Vorkenntnisse seien nicht erforderlich, betont Dr. Rainer Pfaff. „Willkommen ist jeder
Diabetiker, der mehr Bewegung und Schwung in sein Leben bringen will“, betont der Mediziner und Mitgründer der TV07-Gesundheitssportabteilung. Auch Ehepartner können mitmachen. Regelmäßige Bewegung sei ein wesentlicher Bestandteil
der Therapie von Diabetes mellitus. „Denn durch sie werden der Zuckerstoffwechsel und andere Stoffwechselfaktoren positiv beeinflusst“, so Pfaff. Dadurch verringere sich das Risiko für Folgeschäden. Wer sich regelmäßig bewegt,
kräftige seine Muskulatur und halte Gelenke, Sehnen und Bänder mobil. Auch das psychische Gleichgewicht werde durch Bewegung gestärkt. „Diabetikern wird durch ihre chronische Erkrankung ein Stück Lebensqualität genommen. Durch
Bewegung kann man es sich wieder zurückholen“, sagte Pfaff. Medizinisch begleitet wird der Kurs von der Pohlheimer Fachärztin für Allgemeinmedizin und Diabetologin, Dr. Cornelia Marck.
Da dieses TV07-Angebot den Richtlinien der Krankenkassen für Maßnahmen der Rehabilitation und Gesundheitsförderung entspricht, werden die Kosten für die ersten 50
Übungseinheiten von den Krankenkassen übernommen. Formulare zum Beantragen der Kostenübernahme erhalten die Teilnehmer direkt vor Ort von der Übungsleiterin.
Da nur noch wenige freie Plätze verfügbar sind, sollten sich alle Interessenten so bald wie möglich anmelden. Ansprechpartnerin ist Birgit Turi unter Tel. 06404-61897 oder
per E-Mail an birgit418@web.de.
Nachfolgend die Übungszeiten der Diabetesgruppen für das Internet:
Gruppe 1: Mo 08.30 Uhr - 09.45 Uhr
Gruppe 2: Mo 10.00 Uhr - 11.15 Uhr
Gruppe 3: Mi 10.30 Uhr - 11.45 Uhr
Veranstaltungsort ist die Volkshalle Watzenborn-Steinberg.
In der Gruppe 3 gibt es noch wenige freie Plätze.
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Herta Glawion erhält ‚Pluspunkt Gesundheit’
(15.12.2009)
Unsere Übungsleiterin der Montagsgymnastik, Herta Glawion, ist mit dem Pluspunkt Gesundheit ausgezeichnet worden. Dr. Dennys Sawellion, Vorsitzender des Turngaus
Mittelhessen, überreichte der Trainerin am 2. November während ihrer Übungsstunde die besondere Auszeichnung des Deutschen Turnerbundes. TV-Vorsitzender Klaus Daschke gratulierte der Übungsleiterin als erstes.
Herta Glawion leitet seit vielen Jahren montags von 20 bis 21 Uhr unsere Gymnastik für Erwachsene. Treffpunkt ist die große Sporthalle der Adolf-Reichwein-Schule. In
dieser allgemeinen Gymnastik können Männer und Frauen mit verschiedenen Übungen ihren Körper kräftigen und dehnen.
Der Pluspunkt Gesundheit ist ein Qualitätssiegel des Deutschen Turnerbundes, das Vereine bekommen, die Gesundheitssportprogramme anbieten. Mit der Auszeichnung werden
qualitativ hochwertige Sport- und Bewegungsangebote mit Gesundheitsschwerpunkt ausgezeichnet.
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Pohlheimer Osteoporose-Gruppe feiert Jubiläum
(27.04.2010)
TV07-Gesundheitssportangebot besteht seit zehn Jahren
Die Abteilung Gesundheitssport des TV07 Watzenborn-Steinberg feiert ein Jubiläum: Seit genau zehn Jahren gibt es die Sportgruppe „Präventive Gymnastik bei Osteoporose“.
Gegründet wurde dieses Sportangebot im Frühjahr 2000 für alle Mitglieder des Pohlheimer Breitensportvereins und ist seither ein fester, ganzjährig stattfindender Bestandteil im TV07-Gesundheitssport.
„Nach der Gründung des Osteoporose-Sportangebotes im TV07 im Jahr 1998 existierten zunächst drei zeitlich befristete Kurse sowohl für Mitglieder als auch Nichtmitglieder.
Der Bedarf nach einem ganzjährigen Bewegungsangebot entstand aus einem dieser Kurse“, erinnert sich Übungsleiterin Irmgard Pleil-Irmler an die Zeit vor zehn Jahren.
Die Sportgruppe nimmt dieses Jubiläum zum Anlass, am Mittwoch (28. April) einen Ausflug in der Gruppe zu unternehmen. „Wir wollen den sozialen Zusammenhalt durch eine
Wanderung und ein gemeinsames Mittagessen in Laubach verstärken“, so Übungsleiterin Pleil-Irmler.
Die Sportgruppe „Präventive Gymnastik bei Osteoporose“, geleitet von Irmgard Pleil-Irmler, trifft sich Mittwochvormittags in der Volkshalle in Watzenborn-Steinberg.
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TV07 bietet ein erweitertes Angebot für Diabetiker an
(30.08.2010)
Jetzt anmelden: Wieder Plätze für den Diabetes-Rehasport frei
Der TV07 Watzenborn-Steinberg bietet ein erweitertes Kursangebot für Diabetiker an. „Bewegung mit Spaß bei Diabetes“ findet jeden Montag von 10.00 bis 11.15 Uhr und
Mittwoch von 10.30 bis 11.45 Uhr in der Volkshalle in Watzenborn-Steinberg statt. Teilnehmen können alle Menschen mit Diabetes mellitus. Ab sofort kann man sich wieder anmelden.
Die Übungsstunden sind auch für Sportunerfahrene und Neueinsteiger geeignet. „Willkommen ist jeder, der mehr Bewegung und Schwung in sein Leben bringen will“, betont
Kursleiterin Birgit Turi. Regelmäßige Bewegung ist ein wesentlicher Bestandteil der Therapie von Diabetes mellitus. Durch die Bewegung werden der Zuckerstoffwechsel und andere Stoffwechselfaktoren positiv beeinflusst und das Risiko
für Folgeschäden wird vermindert. „Die körperliche Fitness erhöht Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit“, sagt die TV07-Kursleiterin, die als lizenzierte Übungsleiterin für Rehasport tätig ist. Medizinisch begleite
wird der Kurs von der Pohlheimer Diabetologin, Dr. Cornelia Marck.
Da dieses TV07-Angebot den Richtlinien der Krankenkassen für Maßnahmen der Rehabilitation und Gesundheitsförderung entspricht, werden die Kosten für die ersten 50
Übungseinheiten von den Krankenkassen übernommen. Formulare zum Beantragen der Kostenübernahme erhalten die Teilnehmer direkt vor Ort von der Übungsleiterin.
Ansprechpartnerin ist Birgit Turi unter Tel. 06404-61897 oder per E-Mail an birgit418@web.de.
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